Molibdenul contribuie la metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor. Constituie o componenta vitala a enzimei responsabile de utilizarea interna a fierului. Nu s-au stabilit doze recomandate de molibden, dar cantitati zilnice de 75 pana la 250 mg sunt considerate necesare si suficiente.
Molibdenul actioneaza preventiv impotriva anemiei si asigura buna functionare a intregului organism. Afectiuni datorate carentei de molibden vitamine. Surse naturale de molibden vitamine:
Vegetale cu frunze de culoare verde inchis, cereale integrale, legume.
Suplimente de molibden vitamine.
Toxicitate, datorata excesului de molibden.
Rare efecte toxice, insa doze de 5 pana la 10 mg pot fi considerate daunatoare
Sfaturi legate de adimistrarea molibden vitamine.
Oricat de important este molibdenul pentru organism, cu exceptia cazului ca hrana pe care o cosumati provine din soluri cu deficit de elemente nutritive, nu aveti nevoie de suplimente din acest mineral.
Se afișează postările cu eticheta molibden minerale. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta molibden minerale. Afișați toate postările
miercuri, 17 martie 2010
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
