Lectia de dans online 4

Tango:

Acest dans a aparut in Argentina, la suburbiile orasului Buenos Aires la sfarsitul secolului 19. In acest timp dansul era simplu si monoton si se dansa in bordeluri si pe strazi. Pentru ca numarul de barbati era superior in acea zona, perechile erau formate mai mult din barbati.
Europenii au descoperit acest dans in spectacolele de cabaret din Buenos Aires, iar in secolul 20 a aparut in Paris in saloanele de dans. Dupa mai multe transformari tango-ul s-a intors inapoi in Argentina, devenind dans de societate, iar mai tarziu s-a transformat in dans sportiv.

Lectia de dans online 3

Salsa:


Salsa este un stil de muzica si dans ce s-a nascut in America de Sud si in Insulele Caraibe. In ciuda faptului ca a aparut in aceste locuri acest dans s-a dezvoltat in toata lumea aparand noi stiluri ale acestuia devenind cel mai cunoscut dans latino.
Teoretic, salsa se danseaza in opt timpi, dar practic se danseaza doar 6 pasi, 2 timpi fiin pauze. Se poate dansa si fara partener, dar in pereche barbatul este cel ce conduce si dirijeaza miscarile femeii.

Lectia de dans online 2

Cha Cha:

Cha Cha-ul este un dans foarte rapid, sacadat, în care musculatura abdomenului şi cea a picioarelor (îndeosebi a coapselor) este utilizată intens. Abdomenul lucrează la capacitate ma

Publicaţi postare

ximă, întrucât mişcarea şoldurilor este de unduire, în forma cifrei opt, asemănătoare cu mişcarea din rumba, însă într-un ritm mult mai alert. Despărţirile şi revenirile dese care fac parte din coregrafie solicită foarte mult întreg corpul şi îmbunătăţesc echilibrul fizic. În timpul acestui dans, se lucrează intens muschii interiori ai coapselor, întrucât mişcarea predominantă în cha cha este formată din chasse-uri executate stânga-dreapta (lateral, apropiat, lateral), sau faţă-spate. Piruetele se execută rapid, cu spatele perfect drept, pentru a menţine axul vertical în timpul rotaţiei. Efortul depus pentru practicarea cha-cha-ului ajută la obţinerea unei musculaturi ferme, deoarece în timpul dansului, articulaţiile sunt puternic solicitate, însă cu timpul, mobilitatea acestora creşte, ele devin mai puternice şi mai elastice.