Calculeaza Riscul Cardiovascular cu Testul Cartonaselor

Vrei sa afli care este riscul tau global de a dezvolta boala cardiovasculara fatala? Intra pe www.soscardio.ro si fa Testul Cartonaselor.
Tot ce trebuie sa faci este sa completezi corect campurile testului, iar rezultatul calculat iti va fi prezentat imediat. Daca vrei sa iti validezi rezultatul mergi cu el la doctorul de familie si vei afla ce ai de facut.
Campania este initiata de Fundatia Romana a Inimii si sprijinita de Ministerul Sanatatii. Scopul campaniei este constientizarea factorilor de risc cardiovascular si indemnarea populatiei catre medic pentru evaluarea riscului cardiovascular global de a dezvolta boala cardiovasculara fatala.
Mai multe detalii pe www.soscardio.ro

Migdale dulci bune pentru inima

Migdalele dulci sunt cel mai bun tratament pentru inima.
Migdalele conţin cantităţi importante de grăsimi şi de minerale, printre care magneziu, calciu, cupru şi fier, dar sunt bogate şi în vitamine: A, E, B1, B2 şi PP.migdale
„Dintre toate oleaginoasele, migdalele dulci conţin cel mai mult calciu”, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie. Deoarece în compoziţia migdalelor dulci există şi acizi oxalici, care îngreunează asimilarea mineralelor, aceste fructe trebuie să se consume în combinaţie cu alimente bogate în vitamina C.
Migdalele dulci conţin aproape la fel de mult acid oleic ca şi uleiul de măsline. De aceea, se recomandă persoanelor cu probleme cardiovasculare. Mai mult, migdalele contribuie la buna funcţionare a creierului.