mananci si slabesti | dieta caloriilor negative

Mananci si slabesti cu dieta caloriilor negative.

Mananci si slabesti, pare o gluma la prima vedere dar defapt nu e, acum poti pierde din greutate fara sa te abtii de la mancare. Cum? foarte simplu, cu ajutorul dietei caloriilor negative, mai exact consumand acele alimente care fac ca organismul sa arda mai multe calorii decat contin ele(calorii negative) pentru a le putea digera.

Exemple de astfel de alimente: sfecla, morcov, castraveti, conopida, fasole verde, dovlecei, spanac, ceapa si portocale, lamai, afine, zmeura, ananas, mango, grapefruit, mere, etc. Acestea trebuiesc introduse in alimentatia de zi cu zi si nu consumate doar separat(asa cum spune dieta), pentru ca exista riscul ca atunci cand dieta este intrerupta sa se revina la greutatea initiala. De precizat este ca aceste fructe si legume mentionate mai sus, trebuiesc consumate asa cum sunt, fara sa fie gatite in vre-un fel.