exercitii cu fitball | minge de fitness
Fitball-ul, sau mingea de fitness este ajutorul tau in lupta cu greutatea. Nu numai ca scapi de kilogramele in plus dar iti imbunatateste si coordonarea, iti mentine tonusul muscular, ajuta in problemele cu spatele, e usor de folosit si relaxanta. Mingea o gasiti in orice magazin de articole sportive, nu e scumpa dar trebuie sa tineti cont de inaltimea pe care o aveti atunci cand va luati un fitball: 1.50 m-45 cm diametru, 1.60 m-55 cm diametru, 1.70 m-865 cm diametru, peste 1.80 m-85 cm diametru. Exemplu de exercitii cu fitball-uljoi, 7 aprilie 2011
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu