ce e bine sa mancam seara mancare usoara de seara
Este bine sa nu mancam seara inainte de culcare pentru a nu ne tulbura somnul si a nu lua in greutate(asta in functie de organismul fiecarei persoane), dar daca totusi va este pofta de ceva si vreti sa mancati ar fi bine sa va axati pe produse lactate de preferat lapte si fructe si chiar ajuta la somn, in timp ce produsele bogate in grasimi vor duce la un somn nelinistit.
luni, 31 ianuarie 2011
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu